Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Ячмень
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +37.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +293.9% |
Содержит больше КалийКалий | +208% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.3% |
Содержит больше МедьМедь | +112.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +39% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
Содержит больше СеленСелен | +359.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +348.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 456µg | 19µg | 109% |
Медь | 1.057mg | 0.498mg | 62% |
Селен | 8.2µg | 37.7µg | 54% |
Калий | 1392mg | 452mg | 28% |
Железо | 5.23mg | 3.6mg | 20% |
Витамин B5 | 1.266mg | 0.282mg | 20% |
Белки | 21.7g | 12.48g | 18% |
Фосфор | 367mg | 264mg | 15% |
Магний | 183mg | 133mg | 12% |
Кальций | 130mg | 33mg | 10% |
Витамин B3 | 2.965mg | 4.604mg | 10% |
Клетчатка | 15g | 17.3g | 9% |
Витамин B2 | 0.187mg | 0.285mg | 8% |
Марганец | 1.791mg | 1.943mg | 7% |
Витамин E | 0.57mg | 4% | |
Углеводы | 62.78g | 73.48g | 4% |
Витамин B6 | 0.283mg | 0.318mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 1.108g | 2% |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Насыщенные жиры | 0.33g | 0.482g | 1% |
Калорийность | 343kcal | 354kcal | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.295g | 1% |
Жиры | 1.49g | 2.3g | 1% |
Чистые углеводы | 47.78g | 56.18g | N/A |
Сахар | 0.8g | N/A | |
Цинк | 2.76mg | 2.77mg | 0% |
Натрий | 17mg | 12mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
Витамин B1 | 0.643mg | 0.646mg | 0% |
Триптофан | 0.212mg | 0.208mg | 0% |
Треонин | 0.767mg | 0.424mg | 0% |
Изолейцин | 0.785mg | 0.456mg | 0% |
Лейцин | 1.549mg | 0.848mg | 0% |
Лизин | 1.521mg | 0.465mg | 0% |
Метионин | 0.243mg | 0.24mg | 0% |
Фенилаланин | 1.858mg | 0.7mg | 0% |
Валин | 0.937mg | 0.612mg | 0% |
Гистидин | 0.774mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +73.9% |
Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +49.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +54.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +17% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2358.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.1% |