Сравнить продукты Голубиный горох и нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +87% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4152.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +970% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +401.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.501mg | 21.306mg | 905% |
| Витамин B9 | 111µg | 557µg | 112% |
| Медь | 0.269mg | 0.656mg | 43% |
| Железо | 1.11mg | 4.31mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.535mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.477mg | 28% |
| Белки | 6.76g | 20.47g | 27% |
| Витамин B5 | 0.319mg | 1.588mg | 25% |
| Клетчатка | 6.7g | 12.2g | 22% |
| Фосфор | 119mg | 252mg | 19% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Цинк | 0.9mg | 2.76mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.205g | 2.731g | 17% |
| Калорийность | 121kcal | 378kcal | 13% |
| Углеводы | 23.25g | 62.95g | 13% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.212mg | 12% |
| Калий | 384mg | 718mg | 10% |
| Жиры | 0.38g | 6.04g | 9% |
| Магний | 46mg | 79mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Селен | 2.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.781mg | 1.541mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.083g | 0.603g | 2% |
| Кальций | 43mg | 57mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.55g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.245mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.483mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.474mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.579mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.292mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +792.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +202.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1489.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1232.2% |