Сравнить продукты Голубые сыры и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +10460% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +996.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +532.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +658.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +527% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +417.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1087.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1060.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.22µg | 6.31µg | 212% |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.95g | 81% |
| Кальций | 528mg | 5mg | 52% |
| Натрий | 1146mg | 51mg | 48% |
| Жиры | 28.74g | 2.42g | 40% |
| Железо | 0.31mg | 3.4mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 35% | |
| Витамин B3 | 1.016mg | 6.37mg | 33% |
| Фосфор | 387mg | 202mg | 26% |
| Медь | 0.04mg | 0.253mg | 24% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.67g | 18% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.22mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.37mg | 16% |
| Калорийность | 353kcal | 120kcal | 12% |
| Селен | 14.5µg | 9.7µg | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 4µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.48mg | 8% |
| Цинк | 2.66mg | 2.09mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Белки | 21.4g | 22.96g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Холестерин | 75mg | 85mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.47g | 2% |
| Калий | 256mg | 318mg | 2% |
| Марганец | 0.009mg | 0.041mg | 1% |
| Углеводы | 2.34g | 0g | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 0g | N/A |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
90%
Итоговая оценка минералов
69%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1095mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.719g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубые сыры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах