Сравнить продукты Горох посевной сырой и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2154.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +323.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1814.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Витамин C | 40mg | 0mg | 44% |
| Белки | 5.42g | 22.96g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 6.37mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.48mg | 27% |
| Железо | 1.47mg | 3.4mg | 24% |
| Клетчатка | 5.7g | 0g | 23% |
| Витамин K | 24.8µg | 1.1µg | 20% |
| Марганец | 0.41mg | 0.041mg | 16% |
| Витамин B9 | 65µg | 4µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.37mg | 15% |
| Селен | 1.8µg | 9.7µg | 14% |
| Фосфор | 108mg | 202mg | 13% |
| Медь | 0.176mg | 0.253mg | 9% |
| Цинк | 1.24mg | 2.09mg | 8% |
| Холин | 28.4mg | 5% | |
| Углеводы | 14.45g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0.95g | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.22mg | 4% |
| Жиры | 0.4g | 2.42g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.67g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.47g | 2% |
| Калорийность | 81kcal | 120kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 2% | |
| Натрий | 5mg | 51mg | 2% |
| Калий | 244mg | 318mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 5mg | 2% |
| Магний | 33mg | 23mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.203mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 1.135mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
90%
Итоговая оценка минералов
31%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.879g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах