Сравнить продукты Горох посевной сырой и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +876.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +66% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +555.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +362.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +274.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +657.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3785.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Витамин C | 40mg | 0mg | 44% |
| Белки | 5.42g | 27.1g | 43% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.61mg | 37% |
| Цинк | 1.24mg | 5.27mg | 37% |
| Железо | 1.47mg | 3.73mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Клетчатка | 5.7g | 0g | 23% |
| Витамин K | 24.8µg | 1.2µg | 20% |
| Селен | 1.8µg | 11.8µg | 18% |
| Марганец | 0.41mg | 0.042mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.09mg | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 5µg | 15% |
| Медь | 0.176mg | 0.303mg | 14% |
| Холин | 28.4mg | 106.4mg | 14% |
| Фосфор | 108mg | 201mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 3.95mg | 12% |
| Магний | 33mg | 0mg | 8% |
| Калий | 244mg | 405mg | 5% |
| Углеводы | 14.45g | 0g | 5% |
| Натрий | 5mg | 86mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0.93g | 4% |
| Жиры | 0.4g | 3.03g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 1.36g | 3% |
| Калорийность | 81kcal | 143kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 2% | |
| Витамин E | 0.13mg | 0.34mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.23g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.565mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
35%
Итоговая оценка минералов
31%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.859g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах