Сравнить продукты Горох посевной сырой и Пекарский порошок
Сравнить
Сводка различий между продуктами горох посевной сырой и пекарский порошок
- Горох посевной сырой имеет больше витамина C, витамина B1, клетчатки, витамина K, меди и марганца, однако пекарский порошок содержит больше кальция, фосфора и железа.
- Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 585% больше, чем горох посевной сырой.
- Горох посевной сырой имеет меньше натрия.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Peas, green, raw и Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1120% |
| Содержит больше МедьМедь | +1660% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3627.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23404% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +649.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1928.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 25mg | 5876mg | 585% |
| Натрий | 5mg | 10600mg | 461% |
| Фосфор | 108mg | 2191mg | 298% |
| Железо | 1.47mg | 11.02mg | 119% |
| Витамин C | 40mg | 0mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0mg | 22% |
| Клетчатка | 5.7g | 0.2g | 22% |
| Витамин K | 24.8µg | 0µg | 21% |
| Медь | 0.176mg | 0.01mg | 18% |
| Марганец | 0.41mg | 0.011mg | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 0µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 0mg | 13% |
| Цинк | 1.24mg | 0.01mg | 11% |
| Белки | 5.42g | 0g | 11% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0mg | 10% |
| Калий | 244mg | 20mg | 7% |
| Холин | 28.4mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 14.45g | 27.7g | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Селен | 1.8µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0g | 1% |
| Калорийность | 81kcal | 53kcal | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Магний | 33mg | 27mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.203mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.323mg | 0% | |
| Лизин | 0.317mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0% | |
| Валин | 0.235mg | 0% | |
| Гистидин | 0.107mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1477.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7635.6% |