Сравнить продукты Гороховый суп и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +426.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +911.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +490.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +349.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +436.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8596.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +811.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1092.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +748% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3140.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2575% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +652.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.245mg | 21.306mg | 916% |
| Витамин B9 | 1µg | 557µg | 139% |
| Медь | 0.146mg | 0.656mg | 57% |
| Железо | 0.73mg | 4.31mg | 45% |
| Клетчатка | 1.9g | 12.2g | 41% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.535mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.477mg | 36% |
| Белки | 3.2g | 20.47g | 35% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1.588mg | 31% |
| Фосфор | 47mg | 252mg | 29% |
| Калий | 71mg | 718mg | 19% |
| Цинк | 0.64mg | 2.76mg | 19% |
| Углеводы | 9.88g | 62.95g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 2.731g | 17% |
| Холин | 13.2mg | 99.3mg | 16% |
| Калорийность | 61kcal | 378kcal | 16% |
| Магний | 15mg | 79mg | 15% |
| Натрий | 336mg | 24mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.212mg | 14% |
| Жиры | 1.09g | 6.04g | 8% |
| Селен | 3.6µg | 0µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 1.541mg | 7% |
| Витамин K | 0.2µg | 9µg | 7% |
| Кальций | 12mg | 57mg | 5% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.82mg | 5% |
| Витамин C | 0.6mg | 4mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 1.377g | 3% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 10.7g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.603g | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +1000.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +539.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +454.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +537.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1823.2% |