Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Груша

Сравнить продукты Горчица и Груша

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Груша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +585.7%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +31%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +794.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +540%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%
Содержит больше МарганецМарганец +779.2%
Содержит больше СеленСелен +33400%
Содержит больше МедьМедь +10.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +169.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +250.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +418.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141.4%
Содержит больше ХолинХолин +339.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1333.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +214.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Груша DV% diff.
Селен 33.5µg 0.1µg 61%
Натрий 1104mg 1mg 48%
Железо 1.61mg 0.18mg 18%
Марганец 0.422mg 0.048mg 16%
Фосфор 108mg 12mg 14%
Витамин B1 0.177mg 0.012mg 14%
Магний 48mg 7mg 10%
Фруктоза 0.23g 6.42g 8%
Белки 3.74g 0.36g 7%
Кальций 63mg 9mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.094g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 0.084g 5%
Жиры 3.34g 0.14g 5%
Цинк 0.64mg 0.1mg 5%
Витамин C 0.3mg 4.3mg 4%
Витамин B5 0.254mg 0.049mg 4%
Клетчатка 4g 3.1g 4%
Витамин B6 0.07mg 0.029mg 3%
Витамин B2 0.07mg 0.026mg 3%
Витамин B3 0.565mg 0.161mg 3%
Холин 22.4mg 5.1mg 3%
Углеводы 5.83g 15.23g 3%
Витамин K 1.4µg 4.4µg 3%
Витамин E 0.36mg 0.12mg 2%
Насыщенные жиры 0.214g 0.022g 1%
Медь 0.074mg 0.082mg 1%
Калий 152mg 116mg 1%
Калорийность 60kcal 57kcal 0%
Чистые углеводы 1.83g 12.13g N/A
Сахар 0.92g 9.75g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин A 5µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.009g 0g N/A
Витамин B9 7µg 7µg 0%
Триптофан 0.009mg 0.002mg 0%
Треонин 0.167mg 0.011mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.011mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.019mg 0%
Лизин 0.264mg 0.017mg 0%
Метионин 0.076mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.011mg 0%
Валин 0.189mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.002mg 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +938.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2285.7%
Содержит больше ДругоеДругое +987.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +161.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~83.96g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2497.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +723.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
7% 27% 66%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.71 г
Глюкоза: 2.6 г
Фруктоза: 6.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +238.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +453.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2691.3%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Груша
Груша vs Персик
Персик
Груша
Груша vs Абрикос
Абрикос
Груша
Груша vs Гранат обыкновенный
Гранат обыкновенный

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.