Сравнить продукты Горчица и Итальянский лёд
Сравнить
Какие различия между продуктами горчица и итальянский лёд?
- Горчица богаче чем итальянский лёд в селене, железе, марганце, клетчатке, фосфоре, витамине B1, магнии, меди и кальции.
- Потребность в селене в ежедневном рационе на 61% лучше покрывает горчица, чем итальянский лёд
- Количество натрия в продукте итальянский лёд ниже.
Мы использовали Mustard, prepared, yellow и Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6200% |
| Содержит больше КалийКалий | +2433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1688.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +640% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2010% |
| Содержит больше СеленСелен | +33400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4980% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.5µg | 0.1µg | 61% |
| Натрий | 1104mg | 4mg | 48% |
| Железо | 1.61mg | 0.09mg | 19% |
| Марганец | 0.422mg | 0.02mg | 17% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Фосфор | 108mg | 0mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.005mg | 14% |
| Магний | 48mg | 0mg | 11% |
| Медь | 0.074mg | 0.01mg | 7% |
| Белки | 3.74g | 0.03g | 7% |
| Кальций | 63mg | 1mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.002mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.005mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0g | 5% |
| Жиры | 3.34g | 0.02g | 5% |
| Калий | 152mg | 6mg | 4% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Углеводы | 5.83g | 13.5g | 3% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.715mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0g | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Калорийность | 60kcal | 53kcal | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 13.5g | N/A |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12366.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6640% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.4g
