Сравнить продукты Горчица и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +88.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +339.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1082.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +875.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2140.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +664.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +551.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +496.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +438.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3257.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +417.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.074mg | 1.658mg | 176% |
| Железо | 1.61mg | 15.7mg | 176% |
| Витамин B9 | 7µg | 375µg | 92% |
| Марганец | 0.422mg | 2.517mg | 91% |
| Фосфор | 108mg | 704mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 11.255g | 70% |
| Белки | 3.74g | 36.49g | 66% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.87mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.874mg | 58% |
| Магний | 48mg | 280mg | 55% |
| Калий | 152mg | 1797mg | 48% |
| Натрий | 1104mg | 2mg | 48% |
| Цинк | 0.64mg | 4.89mg | 39% |
| Витамин K | 1.4µg | 47µg | 38% |
| Селен | 33.5µg | 17.8µg | 29% |
| Жиры | 3.34g | 19.94g | 26% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.377mg | 24% |
| Кальций | 63mg | 277mg | 21% |
| Клетчатка | 4g | 9.3g | 21% |
| Калорийность | 60kcal | 446kcal | 19% |
| Холин | 22.4mg | 115.9mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 2.884g | 12% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.793mg | 11% |
| Углеводы | 5.83g | 30.16g | 8% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 1.623mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 4.404g | 6% |
| Витамин C | 0.3mg | 6mg | 6% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.85mg | 3% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 7.33g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 1.097mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +880.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +875.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +497% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +417.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1354.1% |