Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Горчица сарептская сырая vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2775%
Содержит больше КалийКалий +12700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16300%
Содержит больше МедьМедь +16400%
Содержит больше ЦинкЦинк +177.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +5700%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9% 0.27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +439.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +587.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +85733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица сарептская сырая Баттерскотч DV% diff.
Витамин K 257.5µg 0.3µg 214%
Витамин C 70mg 0mg 78%
Углеводы 4.67g 90.4g 29%
Железо 1.64mg 0.01mg 20%
Калорийность 27kcal 391kcal 18%
Медь 0.165mg 0.001mg 18%
Натрий 20mg 391mg 16%
Витамин A 151µg 28µg 14%
Витамин B6 0.18mg 0mg 14%
Витамин E 2.01mg 0.09mg 13%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Калий 384mg 3mg 11%
Кальций 115mg 4mg 11%
Насыщенные жиры 0.01g 2.065g 9%
Магний 32mg 0mg 8%
Фосфор 58mg 1mg 8%
Витамин B2 0.11mg 0.016mg 7%
Витамин B1 0.08mg 0.012mg 6%
Белки 2.86g 0.03g 6%
Витамин B3 0.8mg 0.002mg 5%
Жиры 0.42g 3.3g 4%
Витамин B5 0.21mg 0.004mg 4%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.092g 0.845g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.038g 0.122g 1%
Селен 0.9µg 0.6µg 1%
Цинк 0.25mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 1.47g 90.4g N/A
Сахар 1.32g 80.46g N/A
Марганец 0.001mg 0%
Холин 0.5mg 0.8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +9433.3%
Содержит больше ВодаВода +1627.6%
Содержит больше ДругоеДругое +32.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +685.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1835.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 66% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.092 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.038 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +818.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.