Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+163%
Содержит
больше
Витамин A
+163%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Содержит
больше
Другое
+35%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Содержит
больше
Углеводы
+60.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.1
Одинаковое количество вещества Вода - 82.1
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Содержит
больше
Другое
+35%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Содержит
больше
Углеводы
+60.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.1
Одинаковое количество вещества Вода - 82.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1280.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4900%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Насыщенные жиры:
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1.9 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1280.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4900%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.47g | 6.6g |
|
|
| Белки | 2.86g | 3.1g |
|
| Жиры | 0.42g | 6.3g |
|
| Углеводы | 4.67g | 7.5g |
|
| Калорийность | 27kcal | 99kcal |
|
| Сахар | 1.32g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g | 0.9g |
|
| Кальций | 115mg |
|
|
| Железо | 1.64mg |
|
|
| Магний | 32mg |
|
|
| Фосфор | 58mg |
|
|
| Калий | 384mg |
|
|
| Натрий | 20mg | 299mg |
|
| Цинк | 0.25mg |
|
|
| Медь | 0.165mg |
|
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 3024IU | 1150IU |
|
| Витамин A, RAE | 151µg | 58µg |
|
| Витамин E | 2.01mg |
|
|
| Витамин C | 70mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.08mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.8mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.21mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.18mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 12µg |
|
|
| Витамин K | 257.5µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 1.75g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 1.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 1.9g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
102%
6%
Итоговая оценка минералов
25%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Густая похлебка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Густая похлебка ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Густая похлебка дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.74g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица сарептская сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горчица сарептская сырая более богат микроэлементом витамины