Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +163% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +189.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +621.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +371.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +337% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +437.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 47.9µg | 175% |
| Витамин C | 70mg | 9.7mg | 67% |
| Витамин A | 151µg | 32µg | 13% |
| Марганец | 0.285mg | 12% | |
| Медь | 0.165mg | 0.057mg | 12% |
| Железо | 1.64mg | 0.65mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.056mg | 10% |
| Витамин E | 2.01mg | 0.46mg | 10% |
| Кальций | 115mg | 44mg | 7% |
| Калий | 384mg | 146mg | 7% |
| Витамин B9 | 12µg | 33µg | 5% |
| Фосфор | 58mg | 29mg | 4% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.074mg | 3% |
| Холин | 0.5mg | 16.9mg | 3% |
| Белки | 2.86g | 1.89g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.097mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.074mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 4.67g | 7.88g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.145g | 1% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.614mg | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 35kcal | 0% |
| Жиры | 0.42g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 3.63g | N/A |
| Клетчатка | 3.2g | 3.2g | 0% |
| Цинк | 0.25mg | 0.25mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.064g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +736.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.6% |