Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +101.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +87% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +297.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1004% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2761.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +496.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +656.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4541.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19760% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 926% | |
| Витамин K | 257.5µg | 9µg | 207% |
| Витамин B9 | 12µg | 557µg | 136% |
| Витамин C | 70mg | 4mg | 73% |
| Медь | 0.165mg | 0.656mg | 55% |
| Клетчатка | 3.2g | 12.2g | 36% |
| Белки | 2.86g | 20.47g | 35% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.477mg | 33% |
| Железо | 1.64mg | 4.31mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.588mg | 28% |
| Фосфор | 58mg | 252mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.535mg | 27% |
| Цинк | 0.25mg | 2.76mg | 23% |
| Углеводы | 4.67g | 62.95g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 2.731g | 18% |
| Холин | 0.5mg | 99.3mg | 18% |
| Калорийность | 27kcal | 378kcal | 18% |
| Витамин A | 151µg | 3µg | 16% |
| Магний | 32mg | 79mg | 11% |
| Калий | 384mg | 718mg | 10% |
| Жиры | 0.42g | 6.04g | 9% |
| Витамин E | 2.01mg | 0.82mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.212mg | 8% |
| Кальций | 115mg | 57mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 1.541mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.603g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 10.7g | N/A |
| Натрий | 20mg | 24mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +1081% |
| Содержит больше БелкиБелки | +615.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1338.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1248% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1396.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7086.8% |