Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2087.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +428.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +995.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4720% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 23.5µg | 195% |
| Витамин C | 70mg | 3.2mg | 74% |
| Марганец | 0.379mg | 16% | |
| Витамин E | 2.01mg | 0.38mg | 11% |
| Железо | 1.64mg | 0.82mg | 10% |
| Кальций | 115mg | 25mg | 9% |
| Медь | 0.165mg | 0.083mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.074mg | 8% |
| Витамин A | 151µg | 214µg | 7% |
| Калий | 384mg | 169mg | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 4.4g | 5% |
| Холин | 0.5mg | 24.1mg | 4% |
| Углеводы | 4.67g | 13.09g | 3% |
| Магний | 32mg | 22mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 19µg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.49mg | 2% |
| Калорийность | 27kcal | 65kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.151mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.071mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Натрий | 20mg | 35mg | 1% |
| Фосфор | 58mg | 51mg | 1% |
| Белки | 2.86g | 2.86g | 0% |
| Жиры | 0.42g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 8.69g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 3.12g | N/A |
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.851mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.031g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.86g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +820% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.5% |