Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +529.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2771.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +840% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 0.4µg | 214% |
| Витамин C | 70mg | 0mg | 78% |
| Железо | 1.64mg | 5.96mg | 54% |
| Марганец | 0.558mg | 24% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.26mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 3.025mg | 14% |
| Витамин E | 2.01mg | 0.07mg | 13% |
| Медь | 0.165mg | 0.066mg | 11% |
| Калий | 384mg | 61mg | 10% |
| Витамин B9 | 12µg | 44µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.29mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.215mg | 8% |
| Селен | 0.9µg | 5µg | 7% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.7g | 6% |
| Кальций | 115mg | 80mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.426g | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 0.62mg | 3% |
| Фосфор | 58mg | 77mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.317mg | 2% |
| Калорийность | 27kcal | 68kcal | 2% |
| Витамин A | 151µg | 130µg | 2% |
| Углеводы | 4.67g | 11.67g | 2% |
| Белки | 2.86g | 2.37g | 1% |
| Холин | 0.5mg | 4.7mg | 1% |
| Жиры | 0.42g | 1.36g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.226g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0.391g | 1% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 0.46g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.003g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1021.1% |