Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+505.3%
Содержит
больше
Железо
+156.3%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+81.3%
Содержит
больше
Калий
+598.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.6%
Содержит
больше
Медь
+534.6%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
больше
Кальций
+505.3%
Содержит
больше
Железо
+156.3%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+81.3%
Содержит
больше
Калий
+598.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.6%
Содержит
больше
Медь
+534.6%
Содержит
больше
Селен
+125%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+8794.1%
Содержит
больше
Витамин E
+415.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+23309.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.227
Содержит
больше
Витамин A
+8794.1%
Содержит
больше
Витамин E
+415.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+23309.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.227
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.9%
Содержит
больше
Другое
+11.6%
Содержит
больше
Жиры
+188.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.58
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.35
Одинаковое количество вещества Вода - 90.65
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Белки
+10.9%
Содержит
больше
Другое
+11.6%
Содержит
больше
Жиры
+188.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.58
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.35
Одинаковое количество вещества Вода - 90.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+213%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+718.4%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+213%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+718.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.47g | 3.85g |
|
|
| Белки | 2.86g | 2.58g |
|
| Жиры | 0.42g | 1.21g |
|
| Углеводы | 4.67g | 4.35g |
|
| Калорийность | 27kcal | 39kcal |
|
| Крахмал | 2.43g |
|
|
| Сахар | 1.32g | 0.42g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0.5g |
|
| Кальций | 115mg | 19mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.64mg |
|
| Магний | 32mg | 9mg |
|
| Фосфор | 58mg | 32mg |
|
| Калий | 384mg | 55mg |
|
| Натрий | 20mg | 376mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.165mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.085mg |
|
|
| Селен | 0.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 3024IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 151µg | 9µg |
|
| Витамин E | 2.01mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 70mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.227mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 257.5µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.111mg |
|
|
| Изолейцин | 0.08mg |
|
|
| Лейцин | 0.151mg |
|
|
| Лизин | 153mg |
|
|
| Метионин | 0.039mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.085mg |
|
|
| Валин | 0.092mg |
|
|
| Гистидин | 0.058mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.229g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0.288g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.311g |
|
| 0.273g |
|
||
| 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
102%
7%
Итоговая оценка минералов
25%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Остро-кислый суп дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 356mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица сарептская сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горчица сарептская сырая более богат микроэлементом витамины