Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +984.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +495.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +886.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3060% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1400% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +967.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +583.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1660% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 292% | |
| Витамин K | 257.5µg | 0µg | 215% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 28.569g | 190% |
| Медь | 0.165mg | 1.627mg | 162% |
| Кальций | 115mg | 1438mg | 132% |
| Фосфор | 58mg | 870mg | 116% |
| Железо | 1.64mg | 9.76mg | 102% |
| Витамин C | 70mg | 1mg | 77% |
| Магний | 32mg | 347mg | 75% |
| Цинк | 0.25mg | 7.9mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.854mg | 65% |
| Клетчатка | 3.2g | 19.5g | 65% |
| Жиры | 0.42g | 41.56g | 63% |
| Белки | 2.86g | 17.99g | 30% |
| Калорийность | 27kcal | 525kcal | 25% |
| Селен | 0.9µg | 13.5µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 4.517g | 20% |
| Витамин B9 | 12µg | 82µg | 18% |
| Витамин A | 151µg | 0µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 5.982g | 15% |
| Калий | 384mg | 719mg | 10% |
| Углеводы | 4.67g | 28.13g | 8% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.247mg | 5% |
| Витамин E | 2.01mg | 1.77mg | 2% |
| Холин | 0.5mg | 8.8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.324mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.896mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 2.99g | N/A |
| Натрий | 20mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1424.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +529% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9795.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +502.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6402.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75081.6% |