Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +74.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +8055.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +221.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3201.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Витамин K | 257.5µg | 7.8µg | 208% |
| Натрий | 20mg | 4450mg | 193% |
| Селен | 0.9µg | 73.4µg | 132% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Витамин C | 70mg | 0mg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 6.21g | 41% |
| Жиры | 0.42g | 25.1g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 7.148g | 32% |
| Белки | 2.86g | 18.5g | 31% |
| Фосфор | 58mg | 254mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 8.32g | 21% |
| Холин | 0.5mg | 101.6mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.41mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 3.3mg | 16% |
| Калорийность | 27kcal | 305kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин A | 151µg | 47µg | 12% |
| Цинк | 0.25mg | 1.1mg | 8% |
| Медь | 0.165mg | 0.1mg | 7% |
| Магний | 32mg | 60mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.19mg | 6% |
| Кальций | 115mg | 66mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Калий | 384mg | 520mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Железо | 1.64mg | 1.4mg | 3% |
| Углеводы | 4.67g | 0g | 2% |
| Витамин E | 2.01mg | 2.38mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +546.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5876.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +892.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8943.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16242.1% |