Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +379.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +297.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +519% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 41.6µg | 180% |
| Витамин C | 70mg | 5.6mg | 72% |
| Витамин A | 151µg | 38µg | 13% |
| Витамин B9 | 12µg | 52µg | 10% |
| Кальций | 115mg | 24mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.091mg | 7% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Железо | 1.64mg | 2.14mg | 6% |
| Витамин E | 2.01mg | 1.13mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.143mg | 5% |
| Калий | 384mg | 202mg | 5% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.1g | 4% |
| Магний | 32mg | 14mg | 4% |
| Медь | 0.165mg | 0.189mg | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 0.54mg | 3% |
| Холин | 0.5mg | 16mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2.3µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.141mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.274mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.978mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Белки | 2.86g | 2.2g | 1% |
| Натрий | 20mg | 2mg | 1% |
| Фосфор | 58mg | 52mg | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 20kcal | 0% |
| Жиры | 0.42g | 0.12g | 0% |
| Углеводы | 4.67g | 3.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 1.88g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.6% |