Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1050%
Содержит
больше
Железо
+74.5%
Содержит
больше
Магний
+357.1%
Содержит
больше
Фосфор
+176.2%
Содержит
больше
Калий
+624.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Медь
+52.8%
Содержит
больше
Цинк
+228%
Содержит
больше
Кальций
+1050%
Содержит
больше
Железо
+74.5%
Содержит
больше
Магний
+357.1%
Содержит
больше
Фосфор
+176.2%
Содержит
больше
Калий
+624.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Медь
+52.8%
Содержит
больше
Цинк
+228%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+69900%
Содержит
больше
Витамин B1
+196.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+592.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+69900%
Содержит
больше
Витамин B1
+196.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+592.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+22.9%
Содержит
больше
Другое
+55.2%
Содержит
больше
Белки
+11.9%
Содержит
больше
Жиры
+376.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Углеводы
+22.9%
Содержит
больше
Другое
+55.2%
Содержит
больше
Белки
+11.9%
Содержит
больше
Жиры
+376.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+533.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+797.4%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Насыщенные жиры:
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
0.341 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+533.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+797.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.47g | 3.8g |
|
|
| Белки | 2.86g | 3.2g |
|
| Жиры | 0.42g | 2g |
|
| Углеводы | 4.67g | 3.8g |
|
| Калорийность | 27kcal | 46kcal |
|
| Сахар | 1.32g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g | 0g |
|
| Кальций | 115mg | 10mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.94mg |
|
| Магний | 32mg | 7mg |
|
| Фосфор | 58mg | 21mg |
|
| Калий | 384mg | 53mg |
|
| Натрий | 20mg | 501mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.82mg |
|
| Медь | 0.165mg | 0.108mg |
|
| Марганец | 0.024mg |
|
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 3024IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 151µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.01mg |
|
|
| Витамин C | 70mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.493mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.13mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.026mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg |
|
| Холин | 0.5mg |
|
|
| Витамин K | 257.5µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.501g |
|
| 0g | 0.121g |
|
|
| 0g | 0.086g |
|
|
| 0g | 0.042g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0.583g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.341g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
5%
Итоговая оценка минералов
25%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 481mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.491g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица сарептская сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горчица сарептская сырая более богат микроэлементом витамины