Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и феттуччине

Сравнить

Инфографика

Горчица сарептская сырая vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +310.7%
Содержит больше КалийКалий +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +132%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +346.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица сарептская сырая Феттуччине DV% diff.
Витамин K 257.5µg 215%
Витамин C 70mg 78%
Медь 0.165mg 18%
Витамин A 151µg 17%
Железо 1.64mg 0.6mg 13%
Витамин E 2.01mg 0.45mg 10%
Витамин B6 0.18mg 0.05mg 10%
Кальций 115mg 28mg 9%
Белки 2.86g 6.2g 7%
Магний 32mg 6mg 6%
Калий 384mg 168mg 6%
Натрий 20mg 166mg 6%
Витамин B3 0.8mg 1.8mg 6%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Клетчатка 3.2g 2g 5%
Фосфор 58mg 25mg 5%
Калорийность 27kcal 99kcal 4%
Жиры 0.42g 2.7g 4%
Витамин B5 0.21mg 4%
Насыщенные жиры 0.01g 0.9g 4%
Углеводы 4.67g 14g 3%
Витамин B2 0.11mg 0.07mg 3%
Селен 0.9µg 2%
Витамин B9 12µg 6µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.092g 0.9g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.038g 0.4g 2%
Цинк 0.25mg 0.1mg 1%
Витамин B1 0.08mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 1.47g 12g N/A
Сахар 1.32g 1.3g N/A
Холин 0.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше ВодаВода +20.6%
Содержит больше БелкиБелки +116.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +542.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +199.8%
Содержит больше ДругоеДругое +40.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 66% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.092 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.038 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +878.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +952.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.