Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +958.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +431.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1560% |
| Содержит больше МедьМедь | +592.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +958.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1353.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +579.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +797.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +368% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1536.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 38µg | 622µg | 146% |
| Медь | 0.158mg | 1.094mg | 104% |
| Марганец | 0.119mg | 1.73mg | 70% |
| Железо | 0.3mg | 4.98mg | 59% |
| Фосфор | 36mg | 381mg | 49% |
| Цинк | 0.35mg | 5.04mg | 43% |
| Белки | 1.67g | 19.87g | 36% |
| Клетчатка | 4g | 12.7g | 35% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.455mg | 32% |
| Калий | 236mg | 1254mg | 30% |
| Магний | 12mg | 127mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 1.471mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.351mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 2.63mg | 15% |
| Углеводы | 18.7g | 62.9g | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.22mg | 13% |
| Калорийность | 83kcal | 329kcal | 12% |
| Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 10mg | 66mg | 6% |
| Селен | 0.5µg | 3.1µg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Жиры | 1.17g | 0.53g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.7g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.191g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +479.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1089.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +515.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43% |