Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +489.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1643.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +569% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +688.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +919.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1405% |
| Содержит больше СеленСелен | +1540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +859.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +911.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 38µg | 456µg | 105% |
| Медь | 0.158mg | 1.057mg | 100% |
| Марганец | 0.119mg | 1.791mg | 73% |
| Железо | 0.3mg | 5.23mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.643mg | 48% |
| Фосфор | 36mg | 367mg | 47% |
| Клетчатка | 4g | 15g | 44% |
| Магний | 12mg | 183mg | 41% |
| Белки | 1.67g | 21.7g | 40% |
| Калий | 236mg | 1392mg | 34% |
| Цинк | 0.35mg | 2.76mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 1.266mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 2.965mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.283mg | 16% |
| Углеводы | 18.7g | 62.78g | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Селен | 0.5µg | 8.2µg | 14% |
| Калорийность | 83kcal | 343kcal | 13% |
| Кальций | 10mg | 130mg | 12% |
| Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.187mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.814g | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Натрий | 3mg | 17mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.33g | 1% |
| Жиры | 1.17g | 1.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +635.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1199.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +549.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +675% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +930.4% |