Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1420% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +586.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +235% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1470.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 16.4µg | 257.5µg | 201% |
| Витамин C | 10.2mg | 70mg | 66% |
| Витамин A | 0µg | 151µg | 17% |
| Железо | 0.3mg | 1.64mg | 17% |
| Кальций | 10mg | 115mg | 11% |
| Витамин E | 0.6mg | 2.01mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 12µg | 7% |
| Марганец | 0.119mg | 5% | |
| Углеводы | 18.7g | 4.67g | 5% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Калий | 236mg | 384mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.21mg | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 27kcal | 3% |
| Фосфор | 36mg | 58mg | 3% |
| Клетчатка | 4g | 3.2g | 3% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.8mg | 3% |
| Белки | 1.67g | 2.86g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 0.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.01g | 1% |
| Натрий | 3mg | 20mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.08mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.9µg | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.25mg | 1% |
| Медь | 0.158mg | 0.165mg | 1% |
| Жиры | 1.17g | 0.42g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 1.32g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.092g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.038g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.092g