Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +553.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +231.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1602.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1102.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1016.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +763.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2198% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +421.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +360.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 36mg | 433mg | 57% |
| Марганец | 0.119mg | 1.329mg | 53% |
| Цинк | 0.35mg | 5.96mg | 51% |
| Медь | 0.158mg | 0.524mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 6.733mg | 40% |
| Магний | 12mg | 177mg | 39% |
| Белки | 1.67g | 14.73g | 26% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.391mg | 24% |
| Железо | 0.3mg | 1.96mg | 21% |
| Углеводы | 18.7g | 74.9g | 19% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.262mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 1.074mg | 14% |
| Калорийность | 83kcal | 357kcal | 14% |
| Витамин B9 | 38µg | 95µg | 14% |
| Витамин K | 16.4µg | 1.9µg | 12% |
| Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 4g | 6.2g | 9% |
| Калий | 236mg | 427mg | 6% |
| Холин | 7.6mg | 35mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.676g | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.115mg | 4% |
| Селен | 0.5µg | 2.8µg | 4% |
| Кальций | 10mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.82mg | 1% |
| Жиры | 1.17g | 1.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.156g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +904.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +782% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +755.7% |