Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +24.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1390.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Клетчатка | 4g | 0.5g | 14% |
| Витамин K | 16.4µg | 1.1µg | 13% |
| Витамин B9 | 38µg | 16µg | 6% |
| Железо | 0.3mg | 0.8mg | 6% |
| Углеводы | 18.7g | 6.5g | 4% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.11mg | 4% |
| Калорийность | 83kcal | 26kcal | 3% |
| Калий | 236mg | 340mg | 3% |
| Медь | 0.158mg | 0.127mg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 1.06mg | 3% |
| Жиры | 1.17g | 0.1g | 2% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.298mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.061mg | 1% |
| Белки | 1.67g | 1g | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.05mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 21mg | 1% |
| Фосфор | 36mg | 44mg | 1% |
| Витамин C | 10.2mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 6g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 13.67g | 2.76g | N/A |
| Цинк | 0.35mg | 0.32mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Марганец | 0.119mg | 0.125mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.052g | 0% |
| Холин | 7.6mg | 8.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1070% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +615.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1480% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |