Сравнить продукты Грейпфрут и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +823% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8325% |
| Содержит больше МедьМедь | +2840.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3728.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1938.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4604.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +8100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1344.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +651.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1003.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +629% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +620.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4707.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 13µg | 625µg | 153% |
| Медь | 0.032mg | 0.941mg | 101% |
| Железо | 0.08mg | 6.74mg | 83% |
| Клетчатка | 1.6g | 16.3g | 59% |
| Фосфор | 18mg | 367mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.621mg | 48% |
| Белки | 0.77g | 23.86g | 46% |
| Марганец | 0.022mg | 1.035mg | 44% |
| Магний | 9mg | 189mg | 43% |
| Калий | 135mg | 1246mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 1.91mg | 33% |
| Витамин C | 31.2mg | 4.8mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.382mg | 25% |
| Цинк | 0.07mg | 2.68mg | 24% |
| Углеводы | 10.66g | 62.62g | 17% |
| Холин | 7.7mg | 97.9mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.233mg | 16% |
| Селен | 0.1µg | 8.2µg | 15% |
| Калорийность | 42kcal | 347kcal | 15% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 2.251mg | 13% |
| Кальций | 22mg | 132mg | 11% |
| Витамин K | 0µg | 9µg | 8% |
| Витамин A | 58µg | 6µg | 6% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.51mg | 3% |
| Жиры | 0.14g | 1.15g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 0.384g | 2% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.348g | 1% |
| Натрий | 0mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.89g | 6.6g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.013mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.019mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.015mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +873% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2998.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +721.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +487.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +797.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +705% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +966.7% |