Сравнить продукты Грейпфрут и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.77g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.14g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.66g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.021g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.02g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.036g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~3.51g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.61g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.77g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 42kcal | 42kcal | 0% |
| Белки | 0.77g | 0.77g | 0% |
| Жиры | 0.14g | 0.14g | 0% |
| Витамин C | 31.2mg | 31.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 9.06g | N/A |
| Углеводы | 10.66g | 10.66g | 0% |
| Магний | 9mg | 9mg | 0% |
| Кальций | 22mg | 22mg | 0% |
| Калий | 135mg | 135mg | 0% |
| Железо | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Сахар | 6.89g | 6.89g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Медь | 0.032mg | 0.032mg | 0% |
| Цинк | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Фосфор | 18mg | 18mg | 0% |
| Витамин A | 58µg | 58µg | 0% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.13mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.022mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.043mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.031mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 0.204mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.262mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин B9 | 13µg | 13µg | 0% |
| Холин | 7.7mg | 7.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.015mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.008mg | 0% |
| Фруктоза | 1.77g | 1.77g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
5%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (6.89 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.021 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах