Сравнить продукты Грейпфрут и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +650.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5350% |
| Содержит больше МедьМедь | +3093.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2344.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10727.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +8100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1388.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +609.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +973.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +573.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2630.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.032mg | 1.022mg | 110% |
| Марганец | 0.022mg | 2.382mg | 103% |
| Витамин B9 | 13µg | 355µg | 86% |
| Белки | 0.77g | 36.17g | 71% |
| Клетчатка | 1.6g | 18.9g | 69% |
| Фосфор | 18mg | 440mg | 60% |
| Железо | 0.08mg | 4.36mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.64mg | 50% |
| Магний | 9mg | 198mg | 45% |
| Цинк | 0.07mg | 4.75mg | 43% |
| Витамин C | 31.2mg | 4.8mg | 29% |
| Калий | 135mg | 1013mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.357mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 2.439g | 16% |
| Калорийность | 42kcal | 371kcal | 16% |
| Жиры | 0.14g | 9.74g | 15% |
| Селен | 0.1µg | 8.2µg | 15% |
| Кальций | 22mg | 176mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.22mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 2.19mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 3.94g | 10% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.75mg | 10% |
| Углеводы | 10.66g | 40.37g | 10% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 1.156g | 5% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Натрий | 0mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 6.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.008mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.013mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.019mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.015mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +743.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4597.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6857.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +278.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +786.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6675% |