Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грейпфрут и Пиво

Сравнить

Инфографика

Грейпфрут vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 6.6% 12% 3% 11% 1.9% 7.7% 0% 2.9% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +540%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 19% 2.6% 0% 11% 7.2% 3.8% 16% 12% 0% 0% 9.8% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +539%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +151.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +31.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грейпфрут Пиво DV% diff.
Витамин C 31.2mg 0mg 35%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин A 58µg 0µg 6%
Витамин B5 0.262mg 0.041mg 4%
Витамин B1 0.043mg 0.005mg 3%
Медь 0.032mg 0.005mg 3%
Калий 135mg 27mg 3%
Витамин B9 13µg 6µg 2%
Витамин B3 0.204mg 0.513mg 2%
Фруктоза 1.77g 0g 2%
Углеводы 10.66g 3.55g 2%
Кальций 22mg 4mg 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Цинк 0.07mg 0.01mg 1%
Фосфор 18mg 14mg 1%
Железо 0.08mg 0.02mg 1%
Магний 9mg 6mg 1%
Витамин E 0.13mg 0mg 1%
Марганец 0.022mg 0.008mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Белки 0.77g 0.46g 1%
Витамин B6 0.053mg 0.046mg 1%
Калорийность 42kcal 43kcal 0%
Жиры 0.14g 0g 0%
Чистые углеводы 9.06g 3.55g N/A
Сахар 6.89g 0g N/A
Натрий 0mg 4mg 0%
Витамин B2 0.031mg 0.025mg 0%
Холин 7.7mg 10.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.021g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.036g 0g 0%
Триптофан 0.008mg 0mg 0%
Треонин 0.013mg 0mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0mg 0%
Лейцин 0.015mg 0mg 0%
Лизин 0.019mg 0mg 0%
Метионин 0.007mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0mg 0%
Валин 0.015mg 0mg 0%
Гистидин 0.008mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.77 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 10.66 г
Вода: 88.06 г
Другое: 0.37 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +67.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +200.3%
Содержит больше ДругоеДругое +989.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грейпфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174673/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.