Гренадин или макадамия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами гренадин и макадамия
- Макадамия содержит больше калорий, чем гренадин. В то время как макадамия содержит 718 калорий, гренадин содержит только 268 калорий.
- Макадамия превосходит гренадин по содержанию витамина B1, меди, железа, клетчатки, магния, фосфора, витамина B6, витамина B3 и витамина B2.
- Макадамия обеспечивает на 100% больше дневной нормы витамина B1
- Макадамия имеет более низкий гликемический индекс (10), чем гренадин (100).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Syrups, grenadine и Nuts, macadamia nuts, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1214.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7280% |
| Содержит больше МедьМедь | +2807.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 180% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0g | 75.77g | 117% |
| Витамин B1 | 0mg | 1.195mg | 100% |
| Медь | 0.026mg | 0.756mg | 81% |
| Насыщенные жиры | 0g | 12.061g | 55% |
| Железо | 0.05mg | 3.69mg | 46% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Магний | 4mg | 130mg | 30% |
| Фосфор | 4mg | 188mg | 26% |
| Калорийность | 268kcal | 718kcal | 23% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.275mg | 21% |
| Углеводы | 66.91g | 13.82g | 18% |
| Белки | 0g | 7.91g | 16% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 15% | |
| Витамин B3 | 0mg | 2.473mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.162mg | 12% |
| Цинк | 0.13mg | 1.3mg | 11% |
| Калий | 28mg | 368mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.502g | 10% |
| Кальций | 6mg | 85mg | 8% |
| Селен | 0.6µg | 3.6µg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Натрий | 27mg | 5mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 66.91g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 46.55g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
| Валин | 0.363mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2282.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.2% |
