Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гренадин и маффин

Сравнить

Инфографика

Гренадин vs Маффин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.8% 2.5% 1.9% 8.7% 3.5% 1.7% 3.5% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 13% 11% 49% 20% 10% 63% 44% 59% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +633.3%
Содержит больше КалийКалий +332.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2500%
Содержит больше МедьМедь +130.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +184.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3550%
Содержит больше СеленСелен +1266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 7% 33% 1.5% 42% 38% 27% 28% 9.2% 20% 98% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1530%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гренадин Маффин DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 8.103g 54%
Витамин K 0µg 39.2µg 33%
Жиры 0g 16.07g 25%
Фосфор 4mg 146mg 20%
Марганец 0.449mg 20%
Холин 0mg 92.5mg 17%
Железо 0.05mg 1.3mg 16%
Селен 0.6µg 8.2µg 14%
Витамин B1 0mg 0.168mg 14%
Натрий 27mg 336mg 13%
Насыщенные жиры 0g 2.844g 13%
Витамин B2 0.01mg 0.163mg 12%
Витамин B9 0µg 48µg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.822g 12%
Витамин E 0mg 1.63mg 11%
Холестерин 0mg 30mg 10%
Белки 0g 4.49g 9%
Витамин B3 0mg 1.418mg 9%
Витамин B5 0.47mg 9%
Крахмал 16.31g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Калорийность 268kcal 375kcal 5%
Углеводы 66.91g 53g 5%
Кальций 6mg 44mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Медь 0.026mg 0.06mg 4%
Калий 28mg 121mg 3%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Цинк 0.13mg 0.37mg 2%
Витамин A 0µg 21µg 2%
Фруктоза 1.21g 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин D 0 IU 4 IU 1%
Магний 4mg 10mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 66.91g 51.9g N/A
Сахар 46.55g 31.47g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.421mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.257mg 0%
Гистидин 0.128mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A
1.022g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.048g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.911g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.91 г
Вода: 32.4 г
Другое: 0.69 г
4% 16% 53% 25%
Белки: 4.49 г
Жиры: 16.07 г
Углеводы: 53 г
Вода: 24.96 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.2%
Содержит больше ВодаВода +29.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +114.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гренадин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168088/nutrients
  2. Маффин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.