Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гренадин и Съедобные грибы

Сравнить

Инфографика

Гренадин vs Съедобные грибы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +2050%
Содержит больше Калий +1035.7%
Содержит меньше Натрий -81.5%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +1123.1%
Содержит больше Селен +1450%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 3% 2% 3% 4% 4% 9% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 19% 7% 37% 29% 1% 15% 106% 7% 51%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +2050%
Содержит больше Калий +1035.7%
Содержит меньше Натрий -81.5%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +1123.1%
Содержит больше Селен +1450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +3920%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 1% 6% 7% 21% 93% 68% 90% 24% 13% 5% 10% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +3920%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +1952.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +185.3%
Содержит больше Другое +24.6%
67% 32%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.91 г
Вода: 32.4 г
Другое: 0.69 г
3% 3% 92%
Белки: 3.09 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 3.26 г
Вода: 92.45 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше Углеводы +1952.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +185.3%
Содержит больше Другое +24.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Гренадин Съедобные грибы
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гренадин Съедобные грибы Мнение
66.91g 2.26g Гренадин
Белки 0g 3.09g Съедобные грибы
Жиры 0g 0.34g Съедобные грибы
Углеводы 66.91g 3.26g Гренадин
Калорийность 268kcal 22kcal Гренадин
Фруктоза 0.17g Съедобные грибы
Сахар 46.55g 1.98g Съедобные грибы
Клетчатка 0g 1g Съедобные грибы
Кальций 6mg 3mg Гренадин
Железо 0.05mg 0.5mg Съедобные грибы
Магний 4mg 9mg Съедобные грибы
Фосфор 4mg 86mg Съедобные грибы
Калий 28mg 318mg Съедобные грибы
Натрий 27mg 5mg Съедобные грибы
Цинк 0.13mg 0.52mg Съедобные грибы
Медь 0.026mg 0.318mg Съедобные грибы
Марганец 0.047mg Съедобные грибы
Селен 0.6µg 9.3µg Съедобные грибы
Витамин E 0mg 0.01mg Съедобные грибы
Витамин D 0IU 7IU Съедобные грибы
Витамин D 0µg 0.2µg Съедобные грибы
Витамин C 0mg 2.1mg Съедобные грибы
Витамин B1 0mg 0.081mg Съедобные грибы
Витамин B2 0.01mg 0.402mg Съедобные грибы
Витамин B3 0mg 3.607mg Съедобные грибы
Витамин B5 1.497mg Съедобные грибы
Витамин B6 0mg 0.104mg Съедобные грибы
Витамин B9, общий 0µg 17µg Съедобные грибы
Витамин B12 0µg 0.04µg Съедобные грибы
Холин 0mg 17.3mg Съедобные грибы
Триптофан 0.035mg Съедобные грибы
Треонин 0.107mg Съедобные грибы
Изолейцин 0.076mg Съедобные грибы
Лейцин 0.12mg Съедобные грибы
Лизин 0.107mg Съедобные грибы
Метионин 0.031mg Съедобные грибы
Фенилаланин 0.085mg Съедобные грибы
Валин 0.232mg Съедобные грибы
Гистидин 0.057mg Съедобные грибы
Насыщенные жиры 0g 0.05g Гренадин
Полиненасыщенные жиры 0g 0.16g Съедобные грибы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Гренадин Съедобные грибы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Гренадин
26%
Съедобные грибы
Итоговая оценка минералов
3%
Гренадин
27%
Съедобные грибы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Съедобные грибы
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 68)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Съедобные грибы
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Съедобные грибы
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гренадин
Гренадин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гренадин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168088/nutrients
  2. Съедобные грибы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.