Гренадин или хумус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1675% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +714.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4780% |
| Содержит больше МедьМедь | +1926.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1307.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4300% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.026mg | 0.527mg | 56% |
| Марганец | 0.773mg | 34% | |
| Железо | 0.05mg | 2.44mg | 30% |
| Фосфор | 4mg | 176mg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 6g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.613g | 24% |
| Витамин B9 | 0µg | 83µg | 21% |
| Углеводы | 66.91g | 14.29g | 18% |
| Магний | 4mg | 71mg | 16% |
| Белки | 0g | 7.9g | 16% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.2mg | 15% |
| Цинк | 0.13mg | 1.83mg | 15% |
| Натрий | 27mg | 379mg | 15% |
| Жиры | 0g | 9.6g | 15% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.18mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.039g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.437g | 7% |
| Калий | 28mg | 228mg | 6% |
| Калорийность | 268kcal | 166kcal | 5% |
| Селен | 0.6µg | 2.6µg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.582mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.064mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Кальций | 6mg | 38mg | 3% |
| Чистые углеводы | 66.91g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 46.55g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +368.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.8% |
