Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Грибной суп
  5. Сравнить
  6. Грибной суп vs. Микижа

Сравнить продукты Грибной суп и Микижа

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Микижа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 33% 12% 15% 12% 97% 6.7% 1.4% 129%
Содержит больше МарганецМарганец +63.6%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +257.1%
Содержит больше КалийКалий +1116.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +244.4%
Содержит больше МедьМедь +187.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +1783.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85%
Содержит больше СеленСелен +1585.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 28% 47% 239% 30% 21% 104% 100% 78% 538% 0.25% 8.3% 35%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +875%
Содержит больше Витамин DВитамин D +15800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1025%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3194.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2215.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4757.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +1283%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Микижа DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.3µg 179%
Витамин D 0.1µg 15.9µg 79%
Витамин D 4IU 635IU 79%
Селен 1.4µg 23.6µg 40%
Белки 0.66g 19.94g 39%
Витамин B3 0.169mg 5.567mg 34%
Витамин B5 0.072mg 1.667mg 32%
Фосфор 12mg 226mg 31%
Витамин B6 0.007mg 0.34mg 26%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин E 0.24mg 2.34mg 14%
Натрий 340mg 51mg 13%
Холин 4.7mg 65mg 11%
Калий 31mg 377mg 10%
Витамин B1 0.006mg 0.12mg 10%
Витамин A 1µg 84µg 9%
Витамин K 9.6µg 0.1µg 8%
Витамин B2 0.008mg 0.09mg 6%
Жиры 2.59g 6.18g 6%
Калорийность 39kcal 141kcal 5%
Магний 2mg 25mg 5%
Цинк 0.06mg 0.45mg 4%
Насыщенные жиры 0.472g 1.383g 4%
Витамин B9 1µg 11µg 3%
Медь 0.016mg 0.046mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 1.979g 3%
Железо 0.09mg 0.31mg 3%
Витамин C 0mg 2.9mg 3%
Кальций 7mg 25mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 1.507g 1%
Углеводы 3.33g 0g 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 3.03g 0g N/A
Сахар 0.2g 0g N/A
Марганец 0.018mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.047g N/A
Триптофан 0.234mg 0%
Треонин 0.915mg 0%
Изолейцин 0.962mg 0%
Лейцин 1.696mg 0%
Лизин 1.916mg 0%
Метионин 0.618mg 0%
Фенилаланин 0.815mg 0%
Валин 1.075mg 0%
Гистидин 0.614mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.217g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.516g N/A
0.059g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.091g N/A
0.007g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.04g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.466g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
20% 6% 74%
Белки: 19.94 г
Жиры: 6.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.8 г
Другое: 0.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +25.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1100%
Содержит больше БелкиБелки +2921.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +138.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
28% 41% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.383 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.979 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.507 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +231.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.507g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Микижа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173717/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.