Сравнить продукты Грибной суп и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Содержит
больше
Кальций
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+1377.8%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+391.7%
Содержит
больше
Калий
+464.5%
Содержит
больше
Цинк
+633.3%
Содержит
больше
Медь
+900%
Содержит
больше
Марганец
+1511.1%
Содержит
больше
Селен
+392.9%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Содержит
больше
Кальций
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+1377.8%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+391.7%
Содержит
больше
Калий
+464.5%
Содержит
больше
Цинк
+633.3%
Содержит
больше
Медь
+900%
Содержит
больше
Марганец
+1511.1%
Содержит
больше
Селен
+392.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+40550%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+650%
Содержит
больше
Витамин B3
+314.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+40550%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+650%
Содержит
больше
Витамин B3
+314.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Содержит
больше
Белки
+686.4%
Содержит
больше
Жиры
+35.1%
Содержит
больше
Углеводы
+235.1%
Содержит
больше
Другое
+58.3%
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Содержит
больше
Белки
+686.4%
Содержит
больше
Жиры
+35.1%
Содержит
больше
Углеводы
+235.1%
Содержит
больше
Другое
+58.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+264.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+164.7%
Насыщенные жиры:
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+264.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+164.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.03g | 6.56g |
|
|
| Белки | 0.66g | 5.19g |
|
| Жиры | 2.59g | 3.5g |
|
| Углеводы | 3.33g | 11.16g |
|
| Калорийность | 39kcal | 95kcal |
|
| Сахар | 0.2g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g | 4.6g |
|
| Кальций | 7mg | 32mg |
|
| Железо | 0.09mg | 1.33mg |
|
| Магний | 2mg | 19mg |
|
| Фосфор | 12mg | 59mg |
|
| Калий | 31mg | 175mg |
|
| Натрий | 340mg | 400mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.016mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.29mg |
|
| Селен | 1.4µg | 6.9µg |
|
| Витамин A | 4IU | 1626IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 81µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 9.6µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.472g | 1.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 1.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.39g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
14%
Итоговая оценка минералов
8%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.898g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна