Сравнить продукты Грибной суп и говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +505.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.195g | 8% |
| Витамин K | 9.6µg | 0.8µg | 7% |
| Медь | 0.016mg | 0.06mg | 5% |
| Цинк | 0.06mg | 0.62mg | 5% |
| Железо | 0.09mg | 0.44mg | 4% |
| Марганец | 0.018mg | 0.109mg | 4% |
| Белки | 0.66g | 1.93g | 3% |
| Селен | 1.4µg | 3µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Жиры | 2.59g | 1.23g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.425mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин D | 4 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 12mg | 19mg | 1% |
| Натрий | 340mg | 325mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.015mg | 1% |
| Калорийность | 39kcal | 34kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 5.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 591kcal | 176kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 256g | 294g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.3 | 1.5 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 3.28g | N/A |
| Углеводы | 3.33g | 3.58g | 0% |
| Магний | 2mg | 3mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Калий | 31mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 1.03g | N/A |
| Клетчатка | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.08mg | 0% |
| Холин | 4.7mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0.455g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0.495g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.58g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +628.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.455g
