Грибной суп или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +480.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2300% |
| Содержит больше МедьМедь | +4312.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +620.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2562.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1379.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +594.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2757.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1780.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.938mg | 78% |
| Медь | 0.016mg | 0.706mg | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 12mg | 344mg | 47% |
| Белки | 0.66g | 21g | 41% |
| Железо | 0.09mg | 2.16mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 4.666g | 22% |
| Витамин B9 | 1µg | 78µg | 19% |
| Клетчатка | 0.3g | 4.6g | 17% |
| Цинк | 0.06mg | 1.8mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.213mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 2.5mg | 15% |
| Холин | 4.7mg | 88.4mg | 15% |
| Жиры | 2.59g | 9g | 10% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.73mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.5mg | 9% |
| Натрий | 340mg | 550mg | 9% |
| Витамин K | 9.6µg | 0µg | 8% |
| Калорийность | 39kcal | 197kcal | 8% |
| Магний | 2mg | 18mg | 4% |
| Калий | 31mg | 180mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 1.425g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 2.188g | 4% |
| Кальций | 7mg | 25mg | 2% |
| Углеводы | 3.33g | 8g | 2% |
| Селен | 1.4µg | 0.8µg | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 1.25g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +59.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3081.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.6% |