Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша и Абсент

Сравнить

Инфографика

Груша vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +5700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше МедьМедь +290.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше МарганецМарганец +166.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1138.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша Абсент DV% diff.
Калорийность 57kcal 295kcal 12%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Фруктоза 6.42g 8%
Медь 0.082mg 0.021mg 7%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Углеводы 15.23g 0g 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Калий 116mg 2mg 3%
Магний 7mg 0mg 2%
Железо 0.18mg 0.04mg 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Витамин B6 0.029mg 0.001mg 2%
Витамин B2 0.026mg 0.004mg 2%
Белки 0.36g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0g 1%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B5 0.049mg 0mg 1%
Витамин B3 0.161mg 0.013mg 1%
Марганец 0.048mg 0.018mg 1%
Фосфор 12mg 4mg 1%
Кальций 9mg 0mg 1%
Цинк 0.1mg 0.04mg 1%
Витамин B1 0.012mg 0.006mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Жиры 0.14g 0g 0%
Чистые углеводы 12.13g 0g N/A
Сахар 9.75g N/A
Натрий 1mg 1mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Селен 0.1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.084g 0g 0%
Триптофан 0.002mg 0mg 0%
Треонин 0.011mg 0mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0mg 0%
Лейцин 0.019mg 0mg 0%
Лизин 0.017mg 0mg 0%
Метионин 0.002mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0mg 0%
Валин 0.017mg 0mg 0%
Гистидин 0.002mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +46%
Содержит больше ДругоеДругое +13609.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.