Сравнить продукты Груша и изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +455.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +545.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +944.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +287.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +741.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +522.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 6.42g | 29.68g | 29% |
| Медь | 0.082mg | 0.318mg | 26% |
| Углеводы | 15.23g | 79.18g | 21% |
| Железо | 0.18mg | 1.88mg | 21% |
| Калий | 116mg | 749mg | 19% |
| Фосфор | 12mg | 101mg | 13% |
| Калорийность | 57kcal | 299kcal | 12% |
| Марганец | 0.048mg | 0.299mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.174mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.106mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.125mg | 8% |
| Магний | 7mg | 32mg | 6% |
| Белки | 0.36g | 3.07g | 5% |
| Кальций | 9mg | 50mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.766mg | 4% |
| Витамин C | 4.3mg | 2.3mg | 2% |
| Клетчатка | 3.1g | 3.7g | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.095mg | 1% |
| Витамин K | 4.4µg | 3.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 11.1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.63g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1583kcal | 974kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 175g | 33g | N/A |
| Жиры | 0.14g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.13g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 9.75g | 59.19g | N/A |
| Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.051g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +444.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +752.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +419.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +57.8% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +967.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +362.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
