Сравнить продукты Груша и Клубничная гуава
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +760.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.172 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.253 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 4.3mg | 37mg | 36% |
| Медь | 0.082mg | 9% | |
| Клетчатка | 3.1g | 5.4g | 9% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Калий | 116mg | 292mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.029mg | 2% | |
| Марганец | 0.048mg | 2% | |
| Натрий | 1mg | 37mg | 2% |
| Фосфор | 12mg | 27mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.03mg | 2% |
| Магний | 7mg | 17mg | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.253g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.172g | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.6g | 1% |
| Углеводы | 15.23g | 17.36g | 1% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Калорийность | 57kcal | 69kcal | 1% |
| Железо | 0.18mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Белки | 0.36g | 0.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.13g | 11.96g | N/A |
| Сахар | 9.75g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.03mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.022mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.001mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.02mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
12%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубничная гуава содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубничная гуава ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубничная гуава дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах