Сравнить продукты Груша и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +78.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2477.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1270.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +720.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1783.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +444.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +469% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9834.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1742.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +354.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.4µg | 437.1µg | 361% |
| Витамин C | 4.3mg | 35.3mg | 34% |
| Витамин B9 | 7µg | 129µg | 31% |
| Витамин A | 1µg | 251µg | 28% |
| Марганец | 0.048mg | 0.658mg | 27% |
| Кальций | 9mg | 232mg | 22% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.26mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.165mg | 10% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.13mg | 8% |
| Магний | 7mg | 27mg | 5% |
| Белки | 0.36g | 3.02g | 5% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.267mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.742mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.054mg | 4% |
| Медь | 0.082mg | 0.046mg | 4% |
| Клетчатка | 3.1g | 4g | 4% |
| Железо | 0.18mg | 0.47mg | 4% |
| Холин | 5.1mg | 23.2mg | 3% |
| Калий | 116mg | 213mg | 3% |
| Углеводы | 15.23g | 5.42g | 3% |
| Селен | 0.1µg | 1.3µg | 2% |
| Фосфор | 12mg | 25mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.201g | 1% |
| Калорийность | 57kcal | 32kcal | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.61g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.13g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 9.75g | 0.46g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.055g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181% |
| Содержит больше БелкиБелки | +738.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +335.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.8% |
