Сравнить продукты Груша и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1028.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +519% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2294.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2660% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44287.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +857.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3140.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1744.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7857.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1847.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.048mg | 21.306mg | 924% |
| Витамин B9 | 7µg | 557µg | 138% |
| Медь | 0.082mg | 0.656mg | 64% |
| Железо | 0.18mg | 4.31mg | 52% |
| Белки | 0.36g | 20.47g | 40% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.477mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.535mg | 39% |
| Клетчатка | 3.1g | 12.2g | 36% |
| Фосфор | 12mg | 252mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1.588mg | 31% |
| Цинк | 0.1mg | 2.76mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 2.731g | 18% |
| Калий | 116mg | 718mg | 18% |
| Холин | 5.1mg | 99.3mg | 17% |
| Магний | 7mg | 79mg | 17% |
| Калорийность | 57kcal | 378kcal | 16% |
| Углеводы | 15.23g | 62.95g | 16% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.212mg | 14% |
| Жиры | 0.14g | 6.04g | 9% |
| Витамин B3 | 0.161mg | 1.541mg | 9% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин E | 0.12mg | 0.82mg | 5% |
| Кальций | 9mg | 57mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 9µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.603g | 3% |
| Натрий | 1mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 4.3mg | 4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.13g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 9.75g | 10.7g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +993.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5586.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4214.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +313.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +822.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1539.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2805.3% |