Сравнить продукты Груша и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2428.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2522.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +663.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3870% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4258.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10141.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6258.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +434.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +496.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2653.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +921.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4591.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +335.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +454.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2492.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2596.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.048mg | 4.916mg | 212% |
| Фосфор | 12mg | 523mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.763mg | 63% |
| Медь | 0.082mg | 0.626mg | 60% |
| Железо | 0.18mg | 4.72mg | 57% |
| Магний | 7mg | 177mg | 40% |
| Цинк | 0.1mg | 3.97mg | 35% |
| Белки | 0.36g | 16.89g | 33% |
| Клетчатка | 3.1g | 10.6g | 30% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1.349mg | 26% |
| Калорийность | 57kcal | 389kcal | 17% |
| Углеводы | 15.23g | 66.27g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 2.535g | 16% |
| Витамин B9 | 7µg | 56µg | 12% |
| Жиры | 0.14g | 6.9g | 10% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.139mg | 9% |
| Калий | 116mg | 429mg | 9% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.119mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 2.178g | 5% |
| Витамин C | 4.3mg | 0mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.961mg | 5% |
| Кальций | 9mg | 54mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 1.217g | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.13g | 55.67g | N/A |
| Сахар | 9.75g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.575mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.694mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 1.284mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 0.701mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.312mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.895mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.405mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
30%
Итоговая оценка минералов
7%
154%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Овёс посевной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овёс посевной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах