Сравнить продукты Груша и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
![Груша vs Рамбутан infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_pear-vs-rambutan.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +176.2% |
Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +614.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +14% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +739.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +80.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +37% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.048mg | 0.343mg | 13% |
Клетчатка | 3.1g | 0.9g | 9% |
Фруктоза | 6.42g | 8% | |
Витамин B3 | 0.161mg | 1.352mg | 7% |
Витамин K | 4.4µg | 4% | |
Углеводы | 15.23g | 20.87g | 2% |
Калий | 116mg | 42mg | 2% |
Железо | 0.18mg | 0.35mg | 2% |
Медь | 0.082mg | 0.066mg | 2% |
Витамин E | 0.12mg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 1% | |
Холин | 5.1mg | 1% | |
Витамин B6 | 0.029mg | 0.02mg | 1% |
Витамин B5 | 0.049mg | 0.018mg | 1% |
Белки | 0.36g | 0.65g | 1% |
Калорийность | 57kcal | 82kcal | 1% |
Витамин C | 4.3mg | 4.9mg | 1% |
Кальций | 9mg | 22mg | 1% |
Жиры | 0.14g | 0.21g | 0% |
Чистые углеводы | 12.13g | 19.97g | N/A |
Магний | 7mg | 7mg | 0% |
Сахар | 9.75g | N/A | |
Цинк | 0.1mg | 0.08mg | 0% |
Фосфор | 12mg | 9mg | 0% |
Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Селен | 0.1µg | 0% | |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.013mg | 0% |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.022mg | 0% |
Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0% | |
Триптофан | 0.002mg | 0% | |
Треонин | 0.011mg | 0% | |
Изолейцин | 0.011mg | 0% | |
Лейцин | 0.019mg | 0% | |
Лизин | 0.017mg | 0% | |
Метионин | 0.002mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
Валин | 0.017mg | 0% | |
Гистидин | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
![Груша](/img/foods/50px/09252.png)
5%
![Рамбутан](/img/foods/50px/09301.png)
Итоговая оценка минералов
7%
![Груша](/img/foods/50px/09252.png)
10%
![Рамбутан](/img/foods/50px/09301.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Рамбутан](/img/foods/50px/09301.png)
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Рамбутан](/img/foods/50px/09301.png)
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Груша](/img/foods/50px/09252.png)
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Груша](/img/foods/50px/09252.png)
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Груша](/img/foods/50px/09252.png)
Груша дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Груша](/img/foods/50px/09252.png)
Продукт Груша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах