Сравнить продукты Груша и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+56.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+1683.3%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+525%
Содержит
больше
Цинк
+390%
Содержит
больше
Медь
+23.2%
Содержит
больше
Марганец
+891.7%
Содержит
больше
Селен
+23200%
Содержит
больше
Калий
+56.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+1683.3%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+525%
Содержит
больше
Цинк
+390%
Содержит
больше
Медь
+23.2%
Содержит
больше
Марганец
+891.7%
Содержит
больше
Селен
+23200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+76%
Содержит
больше
Витамин B1
+4408.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1211.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2429.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+516.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1157.1%
Содержит
больше
Холин
+35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.03
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+76%
Содержит
больше
Витамин B1
+4408.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1211.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2429.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+516.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1157.1%
Содержит
больше
Холин
+35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+157.5%
Содержит
больше
Белки
+1872.2%
Содержит
больше
Жиры
+4185.7%
Содержит
больше
Углеводы
+245.4%
Содержит
больше
Другое
+448.4%
Содержит
больше
Вода
+157.5%
Содержит
больше
Белки
+1872.2%
Содержит
больше
Жиры
+4185.7%
Содержит
больше
Углеводы
+245.4%
Содержит
больше
Другое
+448.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3648.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+881.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3648.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+881.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.13g | 50.7g |
|
|
| Белки | 0.36g | 7.1g |
|
| Жиры | 0.14g | 6g |
|
| Углеводы | 15.23g | 52.6g |
|
| Калорийность | 57kcal | 299kcal |
|
| Фруктоза | 6.42g |
|
|
| Сахар | 9.75g | 0.18g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 1.9g |
|
| Кальций | 9mg | 11mg |
|
| Железо | 0.18mg | 3.21mg |
|
| Магний | 7mg | 15mg |
|
| Фосфор | 12mg | 75mg |
|
| Калий | 116mg | 74mg |
|
| Натрий | 1mg | 483mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.101mg |
|
| Марганец | 0.048mg | 0.476mg |
|
| Селен | 0.1µg | 23.3µg |
|
| Витамин A | 25IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.08mg |
|
| Витамин C | 4.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.541mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.341mg |
|
| Витамин B3 | 0.161mg | 4.073mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.302mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 88µg |
|
| Холин | 5.1mg | 6.9mg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.088mg |
|
| Треонин | 0.011mg | 0.194mg |
|
| Изолейцин | 0.011mg | 0.246mg |
|
| Лейцин | 0.019mg | 0.49mg |
|
| Лизин | 0.017mg | 0.158mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.126mg |
|
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.359mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.286mg |
|
| Гистидин | 0.002mg | 0.159mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 1.47g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 3.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.923g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
30%
Итоговая оценка минералов
7%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.57g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Филло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 482mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.448g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах