Сравнить продукты Гуайява и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6070.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1473.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +202% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 3.7mg | 250% |
| Витамин K | 2.6µg | 40.9µg | 32% |
| Витамин B9 | 49µg | 148µg | 25% |
| Марганец | 0.15mg | 0.661mg | 22% |
| Медь | 0.23mg | 0.402mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.29mg | 19% |
| Железо | 0.26mg | 1.55mg | 16% |
| Фосфор | 40mg | 129mg | 13% |
| Белки | 2.55g | 7.92g | 11% |
| Клетчатка | 5.4g | 7.5g | 8% |
| Цинк | 0.23mg | 1mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 2.249mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.133mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.225mg | 5% |
| Калий | 417mg | 332mg | 3% |
| Магний | 22mg | 33mg | 3% |
| Витамин E | 0.73mg | 1.16mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 37mg | 2% |
| Витамин A | 31µg | 17µg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.118g | 1% |
| Калорийность | 68kcal | 88kcal | 1% |
| Натрий | 2mg | 25mg | 1% |
| Углеводы | 14.32g | 17.63g | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 8.92g | 9.21g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.104mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.104g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.342g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.5% |