Сравнить продукты Гуайява и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +465.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +439.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +470.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +461.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +853.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +273.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 40mg | 209% |
| Витамин K | 2.6µg | 24.8µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.266mg | 17% |
| Железо | 0.26mg | 1.47mg | 15% |
| Марганец | 0.15mg | 0.41mg | 11% |
| Фосфор | 40mg | 108mg | 10% |
| Цинк | 0.23mg | 1.24mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.104mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.132mg | 7% |
| Белки | 2.55g | 5.42g | 6% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 2.09mg | 6% |
| Медь | 0.23mg | 0.176mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.169mg | 5% |
| Калий | 417mg | 244mg | 5% |
| Витамин B9 | 49µg | 65µg | 4% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.13mg | 4% |
| Холин | 7.6mg | 28.4mg | 4% |
| Магний | 22mg | 33mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 1.8µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.071g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.187g | 1% |
| Калорийность | 68kcal | 81kcal | 1% |
| Витамин A | 31µg | 38µg | 1% |
| Клетчатка | 5.4g | 5.7g | 1% |
| Кальций | 18mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.4g | 1% |
| Углеводы | 14.32g | 14.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 8.92g | 5.67g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.45g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |