Сравнить продукты Гунбао и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +912.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +867.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2831.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +387.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.425g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.188g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.938mg | 76% |
| Медь | 0.073mg | 0.706mg | 70% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 1.5µg | 58% |
| Фосфор | 94mg | 344mg | 36% |
| Белки | 9.76g | 21g | 22% |
| Железо | 0.76mg | 2.16mg | 18% |
| Витамин B9 | 16µg | 78µg | 16% |
| Селен | 8.1µg | 0.8µg | 13% |
| Клетчатка | 1.5g | 4.6g | 12% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.213mg | 12% |
| Марганец | 0.256mg | 11% | |
| Витамин K | 13.6µg | 0µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 4.666g | 11% |
| Цинк | 0.74mg | 1.8mg | 10% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Холин | 37.4mg | 88.4mg | 9% |
| Витамин C | 7.1mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Натрий | 402mg | 550mg | 6% |
| Витамин E | 1.02mg | 1.73mg | 5% |
| Калорийность | 129kcal | 197kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.2mg | 3% |
| Жиры | 6.98g | 9g | 3% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 2.5mg | 2% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Калий | 218mg | 180mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 25mg | 1% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 6.87g | 8g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.37g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 3.03g | 1.25g | N/A |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 1.425g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 2.188g | 0% |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
57%
Итоговая оценка минералов
29%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тефтели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.073g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах